{التعليم. |متى يكون تدليك الترفيه الخاص بك أكثر من، أنت ينبغي تحصل الفرصة لـ الاسترخاء و اشرب الأحمال من مياه الشرب للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و المشرو